Dùng chỉ nha khoa đúng cách

Phụ nữ mang thai có nhổ răng được không?

Vì vậy, thử xem qua 5 bước sử dụng chỉ nha khoa bên dưới để biết bạn đã làm đúng chuẩn chưa nhé!

1. Lấy 1 đoạn chỉ 30cm, cuốn quanh 2 ngón giữa, để loại 1 đoạn 5cm

2. Dùng ngón cái và trỏ để giữ đoạn chỉ giữa

3. Luồn nhẹ nhàng sợi chỉ vào kẽ răng (nếu di chuyển mạnh có thể gây tổn thương nướu)

4. Khi chỉ đến sát nướu, uốn cong chỉ thành chữ ‘C’ xung quanh răng và ma sát nhẹ để đẩy mảng bám ra ngoài. Làm tuần tự với các răng còn lại.

Bàn chải chỉ có thể làm sạch bề mặt chứ cuốn trôi mảng bám ở kẽ răng, do đó các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng triệt để.