Hướng dẫn chăm sóc - vệ sinh răng khi chỉnh nha | niềng răng
Cách giữ vệ sinh khi niềng răng là những kiến thức bạn tuyệt đối không thể bỏ qua khi đã quyết định chỉnh nha.
Với hầu hết mọi người thì chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách đã có thể giúp đảm bảo vệ sinh răng miệng, tuy nhiên, với bệnh nhân đang điều trị chỉnh nha cố định thì như thế vẫn chưa đủ.
Khi bạn gặp phải tình trạng tương tự và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về nó, đừng ngần ngại, hãy đặt câu hỏi cho bác sỹ TẠI ĐÂY. Hoặc comment Tại đây. Hoặc call Hotline: 0938 999 126.
Hãy cho chúng tôi biết băn khoăn của bạn, chúng tôi sẽ nỗ lực hết mình để cùng với bạn tìm ra đáp án cho bạn. Biết là khó, không dễ dàng gì cả! Nhưng cùng nhau, chúng ta có thể.
Thức
ăn rất dễ bị mắc lại bên dưới dây cung, xung quanh các thun buộc tại
chỗ và vì vậy tạo điều kiện thuận lợi để hình thành mảng bám. Vi khuẩn
trong mảng bám hấp thu đường và chuyển hóa thành axít. Axít có thể kích
thích nướu, gây sâu răng và hôi miệng.
Vì
thế, việc lấy sạch mảng bám trên răng và xung quanh mắc cài thường
xuyên là rất quan trọng. Có vậy, sau khi hoàn tất quá trình chỉnh nha,
bề mặt răng bên dưới mắc cài mới được khỏe mạnh và bóng đẹp.
Một số bí quyết vệ sinh răng miệng
1/ Sử dụng bàn chải với lông bàn
chải mềm vì nó dễ chui vào các góc và kẽ cũng như không gây tổn thương
lợi. Chải răng ít nhất 4-5 lần một ngày theo lịch trình sau:
- lần thứ nhất: ngay sau khi bạn thức dậy. Sau 1 đêm dài, mảng bám trên
răng là không thể tránh khỏi. Thời gian đánh răng ít nhất là 4 phút.
- lần thứ hai: đánh nhanh ngay sau khi ăn sáng để loại bỏ thức ăn.
- lần thứ ba: vào giữa buổi chiều, vì sau 1 buổi sáng mảng bám đã lại hình thành trên răng.
- lần thứ tư: đánh nhanh ngay sau bữa tối để loại bỏ thức ăn.
- lần thứ năm: trước khi đi ngủ. Lúc này bạn cũng có thể dùng chỉ nha khoa để thay thế.
Nếu
bạn không có điều kiện chải răng sau bữa trưa thì ít nhất cũng phải súc
miệng thật kỹ với nước. Khi đánh răng, bạn cũng đừng quên làm sạch nướu
và lưỡi.
2/ Thường xuyên thay bàn chải. Tốt nhất là thay ngay khi nó bị xơ tua, và trong 3 tháng nên thay nhiều hơn 1 lần
3/ Lưu ý không đập phần nhựa ở phía sau bàn chải vào phần cánh mắc cài vì nó có thể gây hại cho mắc cài.
Ngoài ra, nếu bạn dùng bàn chải điện thì nên dùng ở tốc độ quay vừa phải để tránh làm hỏng hay rơi mắc cài.
4/ Cách đánh răng :
Đặt
bàn chải trên phần răng tiếp giáp với lợi, xoay tròn những vòng nhỏ.
Bạn có thể đẩy lông bàn chải luồn bên dưới dây thép ở phía trên và phía
dưới mắc cài để lấy di thức ăn và mảng bám bên dưới dây thép.
Bạn
phải chắc rằng lông bàn chải phải tựa lên nướu và răng. Nếu bạn tựa bàn
chải lên dây cung môi thì bàn chải ở cách xa nướu và việc chải răng sẽ
không hiệu quả.
5/ Chải răng bằng bàn chải chuyên dụng (bàn chải kẻ răng):
Bàn
chải kẽ răng rất hiệu quả để lấy đi một lượng lớn mảnh vụn thức ăn,
dụng cụ này cũng cần dùng hằng ngày để lấy đi mảng bám trên răng và
nướu.
Bẻ
gập phần dây thép của bàn chải tạo góc thích hợp. Đưa bàn chải luồn bên
dưới dây cung môi, hướng từ lợi về phía cạnh cắn, chải chậm rãi, 15
lần, từ mắc cài này đến mắc cài khác. Sau khi dùng bàn chải kẽ cho mỗi
mắc cài, dùng bàn chải thông thường theo cách đã hướng dẫn ở trên.
6/ Dùng chỉ tơ nha khoa:
Sử
dụng chỉ tơ ít nhất một lần một ngày, tốt nhất là dùng chỉ tơ sau tất
cả các bữa ăn. Khi bạn mang mắc cài thì sẽ khó để luồn được chỉ dưới dây
cung nhưng đã có các dụng cụ đặc biệt để hỗ trợ, đó là cây luồn chỉ và
một loại chỉ tơ đặc biệt.
7/ Fluoride: Luôn sử dụng kem đánh
răng và nước súc miệng có chứa fluoride. Chúng có tác dụng bảo vệ và
làm răng cứng chắc trong suốt quá trình chỉnh nha.
8/ Dùng tăm nước
Chỉ
dùng bàn chải sẽ không thể làm sạch được mảng bám thức ăn trong kẽ
răng, nha sĩ khuyên bạn nên dùng thêm các dụng cụ hỗ trợ khác. Một trong
số những cánh tay đắc lực giữ gìn vệ sinh răng miệng giai đoạn này là
máy tăm nước.
Máy tăm nước đặc biệt hữu dụng khi bạn đang trong quá trình niềng răng vì các lý do sau đây:
Sử
dụng máy tăm nước 1 lần/ngày loại bỏ những mảng bám, cao răng và thức
ăn mà bàn chải không tiếp cận được, làm cho răng được vệ sinh tốt hơn,
ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.
Ưu điểm của tăm nước:
Tiện dụng hơn việc sử dụng chỉ nha khoa. Làm giảm nguy cơ các bệnh về răng lợi Đánh bay vi khuẩn, mùi khó chịu. Bảo vệ nướu tốt hơn.
Một
lưu ý nữa: là cần ăn uống đúng cách, tránh các thực phẩm nguy cơ gây
sâu răng cao, thức ăn cứng và dính như caramen, kẹo cao su…, không ăn
vặt, không ăn các đồ ăn chứa nhiều đường trước khi đi ngủ mà không đánh
răng lại.
Ngoài
ra, khám răng định kỳ là yêu cầu cần thiết để bạn kịp thời phát hiện
các vấn đề răng miệng cũng như khắc phục ngay những biện pháp vệ sinh
răng miệng chưa đúng.
Chào đón năm học mới 2020!
Năm học mới đã bắt đầu. Tiếng trống trường và tiếng chuông reo đã rộn rã.
Thúc giục và háo hức.
Dù đâu đó trong những ngày đầu đến trường vẫn có những sự âu lo - vì
những bỡ ngỡ của buổi đầu gặp thầy gặp bạn. Đối với không ít bạn thì sẽ
bắt đầu bước vào một cuộc sống tự lập, với những lo âu cơm áo gạo tiền.
Nhưng trên hết vẫn thấy những nụ cười thật tươi trên gương mặt rạng ngời của ngày đầu tựu trường đáng nhớ. ------------ LÀ SINH VIÊN LUÔN ĐƯỢC ƯU TIÊN
Chương trình ưu đãi như lời chúc sức khỏe và học tập thật tốt tới tất cả 23,5 triệu học sinh, sinh viên trên cả nước!
Chúc tất cả các bạn một khởi đầu mới thật nhiều niềm vui và tiếng cười!
Bạn phải cười thật tươi bạn nhé! Nếu còn chút lăn tăn về thẩm mỹ răng
miệng, thế thì hãy để Nha khoa Ngân Hà | Galaxy Dental Clinic hoàn thiện cho bạn nhé!
